Tu cabello no está loco ni “reaccionando sin razón” — está respondiendo, con precisión, a cada cambio hormonal que atraviesa tu cuerpo. Te explico cómo el ciclo menstrual, el embarazo y la menopausia afectan tu cabello, y qué dice la evidencia real sobre los remedios tradicionales más mencionados.

Tu cabello sigue un ciclo de vida complejo que ocurre bajo la piel, no en las puntas. Entender las cuatro fases — anágena, catágena, telógena y exógena — es la clave para saber por qué crece, por qué cae, y cómo cuidarlo de verdad.